暑い…💧

ここのところ ３０度越えの札幌

３２度でエアコンなしはさすがに暑い💧

台風は思ったより

被害がすごくて…

札幌は大丈夫だったけど 実家方面や他の地方の友人は停電や断水。物置の屋根が飛んだり色々被害があったみたい。

怪我がなくてよかったけど…

各地で亡くなった方や行方不明者が出ていることに胸が痛みます。

今日はここのところ 痛みを感じていた

首を病院で診てもらった。

軽い頚椎症。ストレートネックだって。

自然に首が曲がらなくちゃいけないところで

曲がってなくて 負担がかかってしまうみたい。

姿勢が悪いのもあるだろうけど…生活習慣や仕事の影響もあるみたい。

痛みというか凝りのようなものがひどいと

頭痛や吐き気もしてくる。

 電気かけてもらって マッサージしてもらって

筋肉をほぐす処方箋と湿布を出してもらえた。

気分のせいか少しよくなったみたい。

最近はまってるアイス

よく行くスーパーで59円。

買いだめしちゃった😄

夏風邪 流行ってるみたい。

気をつけなくちゃね。

大丈夫かな…。